Penso naqueles pequenos pássaros, chamados alcíones, que dão a seu ninho uma forma arredondada e o comprimem tanto que nem a água do mar pode penetrar. Só deixam nele uma pequena abertura por onde podem receber o ar.Ali põem os seus filhinhos, de modo que, se forem surpreendidos pelo mar eles possam nadar com segurança e flutuar sobre as ondas, sem se encher de água nem afundar; e o ar; que se respira por aquela abertura, serve de contrapeso e balança, impedindo que aqueles pequenos novelos emborquem....Desejo que vossos corações sejam feitos de forma tão comprimida como esses ninhos, fechados de todos os lados, para que as tempestades e agitações do mundo, do demônio e da carne não possam surpreendê-los; e que não haja neles, nenhuma outra abertura além da que está voltada para o céu, para aspirar e respirar nosso Deus.
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